do kasy suma: 0,00 zł

^{_{Płatki gryczane to naturalnie bezglutenowe płatki wytwarzane z łuskanej kaszy gryczanej prażonej w niskiej temperaturze, dzięki czemu zachowują błonnik, białko roślinne, rutynę, magnez, żelazo i silne antyoksydanty. Wspierają serce, układ krążenia oraz stabilny metabolizm, a niski indeks glikemiczny zapewnia długotrwałą sytość i równomierną energię przez cały poranek. Delikatnie orzechowy aromat płatków gryczanych idealnie komponuje się z musli, smoothie bowl, wypiekami i klasyczną owsianką, dodając potrawom chrupkości oraz wartości odżywczych. To świetna propozycja dla aktywnych, wegan, dzieci i wszystkich dbających o zdrowe śniadanie bez glutenu i sztucznych dodatków. Wybierz płatki gryczane BIO w wersji klasycznej lub z dodatkiem owoców liofilizowanych, aby wzbogacić dietę o cenne minerały i pełnię smaku pradawnego ziarna. Zamów już teraz i poczuj, jak chrupiąca moc gryki wznosi Twoje poranne rytuały na wyższy poziom!}}

Płatki gryczane

Płatki gryczane BIO 300 g od THE PLANET

?SKŁADNIKI
płatki gryczane* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).

OPIS
Ekologiczne płatki gryczane powstają z gniecionych ziaren gryki. Charakteryzują się niemal takimi samymi właściwościami jak kasza gryczana. Można je spożywać samodzielnie lub z innymi płatkami. Polecamy jako dodatek do potraw mięsnych, zup, a także do musli i deserów. Z płatków gryczanych można również upiec chleb gryczany.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub MLEKA) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 1470 kJ / 347 kcal
Tłuszcz - 1,7 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,4 g
Węglowodany - 71 g,
w tym cukry - 0,3 g
Białko - 10,0 g
Sól - 0 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 8,89 zł

- +

szt.

Otręby gryczane bezglutenowe BIO 500 g od PROBIO

SKŁADNIKI
ekologiczne otręby gryczane.

OPIS
Otręby to drobno zmielona okrywa oddzielona od ziarna wraz z częścią bielma.
Otręby gryczane mają wysoką zawartość błonnika i są też dobrym źródłem białka.
Można dodawać je do mąki do wypieku ciast, do owsianek śniadaniowych, placków czy smothie itp.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1436 kJ/343 kcal
Tłuszcz: 5,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g
Węglowodany: 33 g
w tym cukry: 4,2 g
Błonnik: 11 g
Białko: 35 g
Sól: 0 g

INFORMACJA ALERGENNA
Może zawierać nasiona sezamu.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze do 25 °C

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 8,89 zł

- +

szt.

Płatki gryczane z ananasem i truskawką 250 g od NATURAVENA

SKŁADNIKI
Płatki gryczane 74 %; ananas kandyzowany 24 %; truskawka liofilizowana 2 %

OPIS
Płatki gryczane to pożywne, smaczne śniadanie - dające dużo energii i siły na cały dzień

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1474 kJ / 352 kcal
Tłuszcz 2,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g
Węglowodany 72,7 g
w tym cukry 7,4 g
Białko 8,2 g
Sól 0,01 g

INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed działaniem promieni słonecznych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 9,89 zł

- +

szt.

Płatki gryczane BIO 600 g od BIO PLANET

SKŁADNIKI

płatki gryczane* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

OPIS

Ekologiczne płatki gryczane powstają z gniecionych ziaren gryki. Charakteryzują się niemal takimi samymi właściwościami jak kasza gryczana. Można je spożywać samodzielnie lub z innymi płatkami. Polecamy jako dodatek do potraw mięsnych, zup, a także do musli i deserów. Z płatków gryczanych można również upiec chleb gryczany.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna - 1470 kJ / 347 kcal

Tłuszcz - 1,7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,4 g

Węglowodany - 71 g, w tym cukry - 0,3 g

Białko - 10,0 g

Sól - 0 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,99 zł

- +

szt.

Płatki gryczane BIO 300 g od BIO PLANET

SKŁADNIKI

płatki gryczane* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

OPIS

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna - 1470 kJ / 347 kcal

Tłuszcz - 1,7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,4 g

Węglowodany - 71 g, w tym cukry - 0,3 g

Białko - 10,0 g

Sól - 0 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 8,89 zł

- +

szt.

Płatki gryczane – bezglutenowe ziarno o bogactwie białka, minerałów i antyoksydantów, idealne dla zdrowego śniadania

Płatki gryczane to naturalny produkt z kategorii Płatków, wytwarzany z łuskanych ziaren gryki, poddawanych delikatnemu płatkowaniu. Gryka, choć nazywana zbożem, jest bezglutenową pseudoceną, bogatą w pełnowartościowe białko roślinne zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy, a także w błonnik, który wspiera trawienie oraz daje długotrwałe uczucie sytości. Naturalna zawartość minerałów takich jak magnez, mangan i żelazo wspiera pracę mięśni, układ nerwowy i krwiotwórczy, a obecność rutyny (flawonoidu) działa przeciwutleniająco i wzmacnia naczynia krwionośne. Chrupkie, lekko orzechowe w smaku płatki gryczane doskonale komponują się z mlekiem, jogurtem, napojami roślinnymi oraz owocami, stanowiąc pożywne i bezglutenowe śniadanie.

Najważniejsze właściwości płatków gryczanych

Bezglutenowe – bezpieczne dla osób z celiakią i nietolerancją glutenu
Pełnowartościowe białko – wspiera regenerację i budowę mięśni
Błonnik pokarmowy – reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom cukru
Minerały – magnez, mangan i żelazo dla układu nerwowego i krwiotwórczego
Rutozyd (rutyna) – wzmacnia naczynia krwionośne i działa antyoksydacyjnie

Porady zakupowe – na co zwrócić uwagę?

Certyfikat BIO – gwarancja gryki z ekologicznych upraw
Skład – tylko płatki gryczane, bez dodatku zbóż glutenowych
Świeżość – data przydatności zapewnia pełnię wartości odżywczych
Opakowanie – szczelne, by chronić przed wilgocią i utrzymać chrupkość
Rodzaj płatków – grubo cięte dla struktury lub drobne do szybkiego namaczania

Najpopularniejsze formy płatków gryczanych

Pełne płatki gryczane – tradycyjne, wyraziste w smaku i strukturze
Płatki prażone – lekko podprażone dla intensywniejszego aromatu
Mieszanki z owocami – gryczane z suszonym jabłkiem, śliwką lub żurawiną
Musli gryczane – łączone z orzechami, nasionami i miodem
Płatki ekspandowane gryczane – ultra lekkie i chrupiące

Inspiracje kulinarne

Jogurt z płatkami – naturalny jogurt z gryczanymi płatkami i świeżymi owocami
Smoothie bowl – blend owocowy udekorowany gryczaną chrupkością
Owsianka gryczana – namocz płatki gryczane, gotuj z mlekiem i dodaj cynamon
Sałatka z chrupką – rukola, pomidory i płatki gryczane zamiast grzanek
Domowe batoniki – mieszanka płatków, miodu i orzechów sprasowana w formie

Ekologia i zrównoważony rozwój

Uprawy ekologiczne – bez pestycydów, wspierające bioróżnorodność
Lokalne źródła – krótszy łańcuch dostaw, świeższy produkt
Opakowania eko – papier, szkło lub tworzywa kompostowalne
Zero waste – resztki płatków wykorzystaj do wypieków lub kompostu

Często zadawane pytania (FAQ)

Jak przygotować płatki gryczane na śniadanie?
Namocz na noc lub krótko gotuj w mleku/naturo, podawaj z dodatkami.

Czy płatki są bezglutenowe?
Tak – gryczane nie zawierają glutenu.

Jak zwiększyć zawartość białka?
Dodaj orzechy, nasiona lub roślinne białko w proszku.