Szałwia hiszpańska (chia) to superfood o najwyższej zawartości kwasów Omega-3 spośród roślin, bogate w białko, błonnik, wapń, magnez i przeciwutleniacze, które wspierają serce, mózg, układ trawienny oraz poziom energii. Dzięki zdolności wiązania wody aż 12-krotnie większej od masy ziaren chia tworzy żel wspomagający uczucie sytości, równowagę cukrową i nawodnienie organizmu. Jej neutralny smak pozwala wzbogacić smoothie, owsianki, pudding chia, pieczywo, sosy i domowe batony energetyczne, dodając potrawom konsystencji, chrupkości i wartości odżywczych. To idealny wybór dla osób wegańskich, bezglutenowych, keto oraz aktywnych fizycznie, które chcą w prosty sposób wzbogacić dietę o cenne nasiona, ziarna i pestki. Wybierz ekologiczne nasiona chia wolne od sztucznych dodatków i sięgnij po naturalną porcję Omega-3 i błonnika w każdej łyżce. Zamów już teraz i odkryj moc mikroziareń prosto z natury!
Chia nasiona bezglutenowe BIO 700 g od BIO PLANET INTERNATIONAL
ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100 %.
OPIS
Całe lub zmielone nasiona chia można dodawać do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 1824 kJ/443 kcal
Tłuszcz 31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,0 g
Węglowodany 2,0 g
w tym cukry 1,0 g
Błonnik 38 g
Białko 20 g
Sól 0,05 g
Kwas alfa-linolenowy (kwas tłuszczowy omega-3) 18 g
Warunki przechowywania
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia nasiona szałwii hiszpańskiej BIO 2 kg od BIO PLANET
ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100 %.
OPIS
Całe lub zmielone nasiona chia można dodawać do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 1824 kJ/443 kcal
Tłuszcz 31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,0 g
Węglowodany 2,0 g
w tym cukry 1,0 g
Błonnik 38 g
Białko 20 g
Sól 0,05 g
Kwas alfa-linolenowy (kwas tłuszczowy omega-3) 18 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia - nasiona szałwii hiszpańskiej BIO 1 kg - THE PLANET
ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100 %.
OPIS
Ekologiczna Chia zwana też szałwią hiszpańską może stanowić ciekawy dodatek do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 1824 kJ/443 kcal
Tłuszcz - 31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,0 g
Węglowodany - 2,0 g
w tym cukry - 1,0 g
Białko - 38 g
Błonnik - 20 g
Sól - 0,05 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Nasiona chia BIO 200 g od NATURAVENA
Ekologiczne nasiona chia
OPIS
Nasiona chia, inaczej nasiona szałwi hiszpańskiej są bardzo popularnym produktem.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 436KCAL/1825KJ
Tłuszcz 31
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3
Węglowodany 2
w tym cukry 1
Błonnik 37,9
Białko 20
Sól 0,05
INFORMACJA ALERGENNA
GLUTEN, ORZECHY (BRAZYLIJSKIE ,NERKOWCA,WŁOSKIE,LASKOWE,MIGDAŁY) ORZESZKI ZIEMNE , SOJA , SEZAM , SELER.
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
W suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia nasiona szałwii hiszpańskiej BIO 4 kg od HORECA
chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny).
OPIS
Ekologiczna Chia zwana też szałwią hiszpańską to gatunek rośliny zielnej kwitnącej latem, bardzo cenionej za swoje nasiona, które są ciekawym dodatkiem do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.
UWAGA
dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczki).
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
wartość energetyczna - 1859 kJ / 451 kcal
Tłuszcz - 31 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,8 g
Węglowodany - 4,9 g
w tym cukry - 0,8 g
Białko - 21 g
Sól - 0 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia nasiona szałwii hiszpańskiej BIO 200 g od BIO PLANET
CHIA - NASIONA SZAŁWII HISZPAŃSKIEJ BIO 200 g - BIO PLANET
SKŁADNIKI
ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100 %.
OPIS
Całe lub zmielone nasiona Chia można dodawać do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna -1824 kJ / 443 kcal
Tłuszcz - 31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,0 g
Węglowodany - 2,0 g,
w tym cukry - 1,0 g
Białko - 38 g
Błonnik - 20 g
Sól - 0,05 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia nasiona szałwii hiszpańskiej BIO 400 g od BIO PLANET
CHIA - NASIONA SZAŁWII HISZPAŃSKIEJ BIO 400 g - BIO PLANET
SKŁADNIKI
Ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100 %.
OPIS
Całe lub zmielone nasiona Chia można dodawać do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków.
Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna -1824 kJ / 443 kcal
Tłuszcz - 31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,0 g
Węglowodany - 2,0 g,
w tym cukry - 1,0 g
Białko - 38 g
Błonnik - 20 g
Sól - 0,05 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Chia nasiona szałwii hiszpańskiej BIO 1 kg od BIO PLANET
CHIA - NASIONA SZAŁWII HISZPAŃSKIEJ BIO 1 kg - BIO PLANET
SKŁADNIKI
ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100 %.
OPIS
Całe lub zmielone nasiona Chia można dodawać do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna -1824 kJ / 443 kcal
Tłuszcz - 31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,0 g
Węglowodany - 2,0 g
w tym cukry - 1,0 g
Białko - 38 g
Błonnik - 20 g
Sól - 0,05 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Szałwia Hiszpańska (Chia) – superfood pełne zdrowia, energii i wszechstronnych zastosowań
Szałwia Hiszpańska, znana też jako Chia, to drobne czarne ziarna w kategorii Nasiona, Ziarna, Pestki, które przez wieki stanowiły podstawę diety rdzennej ludności Ameryki Środkowej. Dziś chia zyskuje niezmiennie na popularności jako wszechstronny składnik nowoczesnej kuchni i cenne źródło omega-3, błonnika oraz białka roślinnego. Nasiona chia po zalaniu wodą czy mlekiem tworzą żel dzięki dużej zawartości błonnika rozpuszczalnego, co wspomaga trawienie, stabilizuje poziom cukru we krwi i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Chia są jednocześnie skarbnicą wapnia, magnezu i fosforu, wzmacniając kości, zęby i układ nerwowy. Dzięki neutralnemu smakowi ziarna doskonale nadają się do puddingów, smoothie, sałatek, wypieków oraz jako naturalny dodatek do jogurtów i owsianki, podnosząc ich wartość odżywczą.
Najważniejsze właściwości Chia
Wysoka zawartość omega-3 – kwasy ALA wspierają zdrowie serca i mózgu
Błonnik rozpuszczalny – tworzy żel, wspomaga trawienie i reguluje poziom cukru
Białko roślinne – ok. 20% masy ziaren, buduje i regeneruje mięśnie
Bogactwo minerałów – wapń, magnez, fosfor i potas dla mocnych kości i prawidłowego ciśnienia
Przeciwutleniacze – chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i wspierają odporność
Porady zakupowe – na co zwrócić uwagę?
Certyfikat BIO – gwarancja upraw bez pestycydów i GMO
Świeżość ziaren – wybieraj szczelne opakowania z długim terminem przydatności
Forma nasion – całe nasiona do żelu i namaczania; mąka chia do wypieków
Przechowywanie – chłodne, suche miejsce lub lodówka po otwarciu
Zalewanie – należy używać co najmniej 6 części wody na 1 część nasion, by uzyskać gęsty żel
Najpopularniejsze formy Chia
Całe nasiona chia – do puddingu, smoothie i posypki
Mielone siemię chia – baza do wypieków i zagęszczania sosów
Chia pudding – gotowy deser łączący nasiona z mlekiem roślinnym
Mieszanki śniadaniowe – chia w granoli i musli
Napoje wzmacniające – woda chia z owocami i ziołami
Inspiracje kulinarne
Smoothie bowl z chia – udekoruj owocową bazę żelem z chia
Pudding chia – warstwy mleka roślinnego, owoców i nasion
Sałatki z żelem chia – dodaj pre-namoczone nasiona dla tekstury i wartości
Wypieki bezglutenowe – użyj mąki chia jako zagęszczacza i źródła białka
Ekologia i zrównoważony rozwój
Uprawy organiczne – bez chemii, wspierające bioróżnorodność
Lokalni producenci – krótkie łańcuchy dostaw i świeże ziarna
Opakowania ekologiczne – biodegradowalne lub z recyklingu
Zero waste – wykorzystaj wodę po moczeniu do podlewania roślin
Często zadawane pytania (FAQ)
Jak przygotować pudding chia?
Wymieszaj 3 łyżki nasion z 200 ml mleka roślinnego i odstaw na min. 30 min.
Czy chia można jeść na surowo?
Tak, ale lepiej namoczyć, by uwolnić składniki odżywcze i uniknąć ryzyka zadławienia.
Jak przechowywać żel chia?
W szczelnym słoiku w lodówce, zużyć w ciągu 5–7 dni.
Dodaj Chia BIO do koszyka i odkryj superfood!
Wypróbuj szałwię hiszpańską i wzbogacaj swoje posiłki o wartościowe nasiona – smacznie, zdrowo i z energią!
Darmowa dostawa
