Len – Naturalne Źródło Omega-3 i Błonnika dla Zdrowia i Witalności. Len to skarbnica kwasów tłuszczowych Omega-3, lignanów, błonnika i białka roślinnego, które wspierają pracę serca, układ pokarmowy, równowagę hormonalną oraz odporność. Ziarna lnu pomagają regulować poziom cholesterolu, stabilizować glikemię i poprawiać perystaltykę jelit, a silne właściwości antyoksydacyjne chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Delikatnie orzechowy smak sprawia, że siemię lniane świetnie komponuje się z owsiankami, smoothie, jogurtem, sałatkami oraz wypiekami; po zmieleniu uwalnia jeszcze więcej wartości odżywczych. To idealny wybór dla osób na diecie wegańskiej, bezglutenowej i wysokobłonnikowej, pragnących wzbogacić jadłospis o cenne nasiona, ziarna i pestki. Wybierz ekologiczny len bez sztucznych dodatków. Zamów już teraz i ciesz się naturalnym wsparciem zdrowia każdego dnia!
Len brązowy (siemię lniane) BIO 600 g od THE PLANET
ekologiczny len brązowy (siemię lniane) 100 %.
OPIS
Polecamy jako dodatek do zup, pieczywa, ciast i ciasteczek.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 2103 kJ/510 kcal
Tłuszcz 42 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,7 g
Węglowodany 1,6 g
w tym cukry 1,6 g
Błonnik 27 g
Białko 18 g
Sól 0,08 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Len złoty (siemię lniane) BIO 600 g od THE PLANET
Składniki: ekologiczny len złoty (siemię lniane) 100 %.
OPIS
Stosować tylko do gotowania i pieczenia. Nie spożywać na surowo! Polecamy jako dodatek do zup, pieczywa, ciast i ciasteczek.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 2056 kJ/498 kcal
Tłuszcz 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,7 g
Węglowodany 4,2 g
w tym cukry 1,7 g
Błonnik 26 g
Białko 24 g
Sól 0,11 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Len złoty BIO 500 g od NATURAVENA
Ekologiczny len złoty 100 %.
OPIS
Stosować tylko do gotowania i pieczenia. Nie spożywać na surowo! Polecamy jako dodatek do zup, pieczywa, ciast i ciasteczek.
Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna 2056 kJ/498 kcal
Tłuszcz 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,7 g
Węglowodany 4,2 g
w tym cukry 1,7 g
Błonnik 26 g
Białko 24 g
Sól 0,11 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len mielony BIO 200 g od NATURAVENA
odtłuszczone, mielone ziarna lnu pochodzące z kontrolowanych, certyfikowanych upraw ekologicznych
OPIS
Odtłuszczone, mielone ziarna lnu
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1437kJ/346kcal
Tłuszcz 5,6g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,8g
Węglowodany 9,3g
w tym cukry 4g
Błonnik 30,1g
Białko 25,5g
Sól 0,055g
INFORMACJA ALERGENNA
gluten, ORZECHY (brazylijskie, NERKOWCA, włoskie, laskowe, migdały), ORZESZKI ZIEMNE, SOJĘ, SEZAM, seler
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
W suchym i chłodnym miejscu, daleko od źródeł ciepła i wilgoci.
Po otwarciu przechowywać w lodówce w innym pojemniku przeznaczonym do żywności, spożyć w ciągu 2 dni.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy BIO 250 g od NATURAVENA
len brązowy nasiona 100%* (siemię lniane) (Linum usitatissimum L.).
*surowiec pochodzący z kontrolowanych, certyfikowanych upraw ekologicznych
OPIS
Siemię lniane to malutkie nasionka lnu, których właściwości zdrowotne i wartości odżywcze powinny docenić zwłaszcza osoby mające dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 534KCAL/2234KJ
Tłuszcz 42
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,7
Węglowodany 1,6
w tym cukry 1,6
Błonnik 27
Białko 18
Sól 0,08
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
W suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy (siemię lniane) BIO 200 g od BIO PLANET
len brązowy (siemię lniane)* 100 % (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu brązowego znajdują wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu.
Stosować tylko do gotowania i pieczenia. Nie spożywać na surowo!
Polecamy jako dodatek do zup, pieczywa, ciast i ciasteczek.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2569 kJ / 620 kcal
Tłuszcz - 42 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,7 g
Węglowodany - 1,6 g,
w tym cukry - 1,6 g
Białko - 18 g
Sól - 0,08 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len mielony BIO 250 g od BIO PLANET
len mielony* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Ekologiczny len mielony uzyskany z nasion lnu brązowego. Znajduje wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Polecamy jako posypkę do wszelkiego rodzaju dań ciepłych, potraw zbożowych, sałatek, musli, zup oraz jako składnik chleba, ciast i puddingów. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 1931 kJ / 468 kcal
Tłuszcz - 34 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,7 g
Węglowodany - 6,4 g,
w tym cukry - 1,5 g
Białko - 20 g
Sól - 0,09 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LEN MIELONY BIO 350 g od BIO PLANET
EKOLOGICZNY LEN MIELONY BIO 350 g. Czysty skład, produkt do gotowania i pieczenia. Zdrowa żywność w sklepie kupujezdrowo.pl.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len złoty BIO 5 kg od HORECA
SKŁADNIKI
ekologiczny len złoty 100 %.
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu znajdują wszechstronne zastosowanie w kuchni. Len złoty polecamy mielić i używać jako posypkę do wszelkiego rodzaju dań ciepłych, sałatek, musli, zup oraz jako składnik chleba i ciast.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2056 kJ/498 kcal
Tłuszcz - 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 4,7 g
Węglowodany - 4,2 g
w tym cukry - 1,7 g
Błonnik - 26 g
Białko - 24 g
Sól - 0,11 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy (siemię lniane) BIO 2 kg od BIO PLANET
SKŁADNIKI
len brązowy (siemię lniane)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu brązowego znajdują wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2569 kJ / 620 kcal
Tłuszcz - 42 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,7 g
Węglowodany - 1,6 g,
w tym cukry - 1,6 g
Białko - 18 g
Sól - 0,08 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy (siemię lniane) BIO 400 g od BIO PLANET
LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO 400 g - BIO PLANET
SKŁADNIKI
Len brązowy (siemię lniane)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu brązowego znajdują wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2569 kJ / 620 kcal
Tłuszcz - 42 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,7 g
Węglowodany - 1,6 g,
w tym cukry - 1,6 g
Białko - 18 g
Sól - 0,08 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len złoty BIO 2 kg od BIO PLANET
LEN ZŁOTY BIO 2 kg - BIO PLANET
SKŁADNIKI
ekologiczny len złoty 100 %.
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu znajdują wszechstronne zastosowanie w kuchni. Len złoty polecamy mielić i używać jako posypkę do wszelkiego rodzaju dań ciepłych, sałatek, musli, zup oraz jako składnik chleba i ciast.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2056 kJ/498 kcal
Tłuszcz - 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 4,7 g
Węglowodany - 4,2 g
w tym cukry - 1,7 g
Błonnik - 26 g
Białko - 24 g
Sól - 0,11 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len złoty mielony bezglutenowy BIO 200 g od BAUCK HOF
SKŁADNIKI
len złoty mielony* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Idealny jako dodatek do pieczenie chleba, ciast, herbatników lub do musli, jogurtu lub twarożku.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 2042 kJ / 494 kcal
Tłuszcz: 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,6 g
Węglowodany: 7,7 g
w tym cukry: 1,2 g
Błonnik: 23 g
Białko: 22 g
Sól: 0,14 g
Kwas linolenowy (kwasy omega-3): 20 g
INFORMACJA ALERGENNA
Może zawierać orzechy i sezam
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy siemię lniane BIO 5 kg od HORECA
SKŁADNIKI
len brązowy (siemię lniane)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu brązowego znajdują wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2569 kJ / 620 kcal
Tłuszcz - 42 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,7 g
Węglowodany - 1,6 g,
w tym cukry - 1,6 g
Białko - 18 g
Sól - 0,08 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len brązowy (siemię lniane) BIO 1 kg od BIO PLANET
SKŁADNIKI
len brązowy (siemię lniane)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu brązowego znajdują wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2569 kJ / 620 kcal
Tłuszcz - 42 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,7 g
Węglowodany - 1,6 g,
w tym cukry - 1,6 g
Białko - 18 g
Sól - 0,08 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len złoty BIO 400 g od BIO PLANET
LEN ZŁOTY BIO 400 g - BIO PLANET
SKŁADNIKI
Ekologiczny len złoty 100 %.
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu znajdują wszechstronne zastosowanie w kuchni.
Len złoty polecamy mielić i używać jako posypkę do wszelkiego rodzaju dań ciepłych, sałatek, musli, zup oraz jako składnik chleba i ciast.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2056 kJ/498 kcal
Tłuszcz - 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 4,7 g
Węglowodany - 4,2 g
w tym cukry - 1,7 g
Błonnik - 26 g
Białko - 24 g
Sól - 0,11 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len złoty BIO 1 kg od BIO PLANET
LEN ZŁOTY BIO 1 kg - BIO PLANET
SKŁADNIKI
Ekologiczny len złoty 100 %.
OPIS
Ekologiczne nasiona lnu znajdują wszechstronne zastosowanie w kuchni.
Len złoty polecamy mielić i używać jako posypkę do wszelkiego rodzaju dań ciepłych, sałatek, musli, zup oraz jako składnik chleba i ciast.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2056 kJ/498 kcal
Tłuszcz - 37 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 4,7 g
Węglowodany - 4,2 g
w tym cukry - 1,7 g
Błonnik - 26 g
Białko - 24 g
Sól - 0,11 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Len – małe nasiona, wielka moc i zdrowe uzupełnienie diety
Len to drobne, złociste nasiona, które w kategorii Nasiona, Ziarna, Pestki wyróżniają się bogactwem kwasów omega-3, błonnika i lignanów. W formie całych ziaren, zmielonego siemienia lnianego czy oleju lnianego stanowią funkcjonalny składnik codziennych posiłków, naturalnie wspierając trawienie, układ sercowo-naczyniowy oraz równowagę hormonalną.
Najważniejsze właściwości Lnu
Kwasy omega-3 (ALA) pomagają regulować poziom cholesterolu i wspierać pracę mózgu
Wysoki udział błonnika zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego – wspomaga perystaltykę jelit
Lignany działają antyoksydacyjnie i regulują gospodarkę hormonalną
Zawartość śluzu roślinnego łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego
Niska kaloryczność pozwala wzbogacić dietę bez nadmiaru energii
Porady zakupowe / na co zwrócić uwagę?
Certyfikat BIO – gwarancja, że nasiona nie miały styczności z pestycydami czy GMO
Forma produktu – całe ziarna do przechowywania lub świeżo zmielone siemię dla maksymalnej biodostępności
Przechowywanie – w szczelnym pojemniku, w chłodzie i ciemności, by zachować świeżość tłuszczów
Przygotowanie – zmiel przed użyciem i mieszaj z płynami, by uwolnić cenne składniki
Najpopularniejsze formy Lnu
Siemię lniane złociste i brązowe – dwie odmiany o zbliżonym profilu odżywczym, różniące się delikatnością smaku
Mąka lniana – do pieczywa bezglutenowego, placków i zagęszczania zup
Olej lniany – zimnotłoczony, do sałatek i koktajli, jako suplement omega-3
Napoje i mleka roślinne z lnu – alternatywa dla tradycyjnego mleka, wzbogacona w błonnik
Inspiracje kulinarne
Posypka do sałatek – 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego dla chrupkości i wartości odżywczych
Dodatek do owsianki i jogurtu – wzbogaca śniadanie w błonnik i zdrowe tłuszcze
Pieczenie chleba i bułek – zastępuje część mąki, nadając wilgotność i orzechowy aromat
Energetyczne batoniki – zmielone nasiona, suszone owoce i orzechy – miks na zdrową przekąskę
Ekologia i zrównoważony rozwój
Rolnictwo ekologiczne – bez syntetycznych środków ochrony roślin
Lokalne uprawy – redukcja transportu i mniejszy ślad węglowy
Przyjazne opakowania – biodegradowalne lub nadające się do recyklingu
Świadome odżywianie – prosty skład, maksimum natury
Często zadawane pytania (FAQ)
Jak spożywać siemię lniane?
Najlepiej świeżo zmielone – 1–2 łyżki dziennie dodawaj do jogurtu, płatków czy koktajli.
Czy len może uczulać?
Naturalnie bezglutenowy i hipoalergiczny; w rzadkich przypadkach reakcje krzyżowe mogą wystąpić u osób uczulonych na orzechy ziemne.
Jak przechowywać nasiona lnu?
W szczelnym pojemniku, w lodówce lub ciemnej spiżarni, by zachować świeżość tłuszczów.
Dodaj Len BIO do koszyka i zadbaj o zdrowie!
Wzbogać swoją kuchnię o nasiona lnu BIO – naturalny sposób na wsparcie serca, układu pokarmowego i równowagę organizmu. Spróbuj już dziś!
Darmowa dostawa
