Tofu to roślinny przysmak wytwarzany z ekologicznych ziaren soi, wolnych od GMO i pestycydów, bogaty w pełnowartościowe białko, wapń, żelazo, magnez oraz izoflawony, które wspierają budowę mięśni, zdrowie kości, równowagę hormonalną i poziom energii. Dzięki neutralnemu smakowi i elastycznej strukturze tofu doskonale chłonie aromaty przypraw, tworząc stir-fry, pasty kanapkowe, sałatki, curry, burgery lub kremowe desery, dodając potrawom kremowości, sytości i wartości odżywczych. To idealny wybór dla osób wegańskich, bezlaktozowych, aktywnych fizycznie i dbających o zrównoważoną dietę, które chcą w prosty sposób zwiększyć podaż roślinnego białka. Wybierz ekologiczne tofu w wersji naturalnej, wędzonej lub ziołowej i stwórz zdrowe dania pełne smaku i kreatywności. Zamów już teraz i odkryj roślinną siłę nabiału ekologicznego!
Tofu naturalne 250 g od NATURAVENA
ekstrakt z ziaren SOI 92 %,sok z cytryny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy , woda , sól
OPIS
Produkt sterylizowany. Odpowiedni dla wegan i wegetarian. Wysoka zawartość białka. Nie wymaga warunków chłodniczych.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 601 kJ / 114 kcal
Tłuszcz: 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 0,8 g
w tym cukry: 0,4 g
Błonnik: 1,0 g
Białko: 16 g
Sól: 0,8 g
INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać nasiona SEZAMu i ŁUBIN.
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temapretaurze otoczenia. Po otwarciu przechoywać w temperaturze chłodniczej do 3 dni.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu kostka ziołowe 250 g od NATURAVENA
Ekstrakt z ziaren SOI 89 %, zioła suszone 3 %(majeranek, bazylia, kolendra oregano , lubczyk ), sok z cytryny, kwas: kwas cytrynowy (koagulant), woda , sól
OPIS
Tofu w postaci kostki. Powstałe w procesie koagulacji esencji nasion SOI wg. tradycyjnych chińskich przepisów. Produkt jest sterylizowany. Produkt charakteryzuje się wszechstronnym zastsosowaniem kulinarnym. Idealny do smażenia, gotowania. Spożywa się również bezpośrednio, np. w postaci słatek lub jako dodstek do pieczywa.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 601 kJ / 114 kcal
Tłuszcz 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g
Węglowodany 0,8 g
w tym cukry 0,4 g
Błonnik
Białko 15,6 g
Sól 0,8 g
INFORMACJA ALERGENNA
łubin, sezam
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temapretaurze otoczenia. Po otwarciu przechoywać w lodówce, nie dłużej niż 24 godziny.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu kostka wędzone 200 g od NATURAVENA
92% ziarna SOI (ekstraktu z nasion SOI *), kwas : kwas cytrynowy - regulator kwasowości , sos SOJOWY* (woda, sól, nasiona SOI, skrobia ryżowa, cukier), sól wędzarnicza z drewna bukowego
OPIS
Tofu w postaci kostki. Powstałe w procesie koagulacji esencji nasion SOI wg. tradycyjnych chińskich przepisów. Produkt jest sterylizowany. Produkt charakteryzuje się wszechstronnym zastsosowaniem kulinarnym. Idealny do smażenia, gotowania. Spożywa się również bezpośrednio, np. w postaci słatek lub jako dodstek do pieczywa.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 601 kJ / 114 kcal
Tłuszcz 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g
Węglowodany 0,8 g
w tym cukry 0,4 g
Białko 15,6 g
Sól 2 g
INFORMACJA ALERGENNA
łubin, SEZAM
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temapretaurze otoczenia. Po otwarciu przechoywać w lodówce, nie dłużej niż 24 godziny.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu kostka z czarnuszką 250 g od NATURAVENA
ekstrakt z ziaren SOI (86%), nasiona czarnuszki (5%) , sok z cytryny, kwas: kwas cytrynowy (koagulant), woda, sól.
OPIS
Tofu w postaci kostki. Powstałe w procesie koagulacji esencji nasion SOI wg. tradycyjnych chińskich przepisów. Produkt jest sterylizowany.Produkt charakteryzuje się wszechstronnym zastosowaniem kulinarnym. Idealny do smażenia, gotowania. Spożywa się również bezpośrednio, np. jako dodatek do sałatek lub do pieczywa
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 601 kJ / 144 kcal
Tłuszcz 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g
Węglowodany 0,8 g
w tym cukry 0,4 g
Białko 15,6 g
Sól 0,8 g
INFORMACJA ALERGENNA
łubin, SEZAM
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temperaturze otoczenia. Po otwarciu przechwoywać w lodówce, zużyć w ciągu 3 dni.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu kostka z konopi 250 g od NATURAVENA
ekstrakt z nasion konopi siewnej (Cannabis Sativa L.) (62%), ziarno SOI (14%), sok z cytryny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, woda, sól
OPIS
Przepyszny seróg wytwarzany z nasion konopi siewnej i soi. Można spożywać bezpośrednio. Najczęściej jednak tofu jest składnikiem innych potraw. Sprawdza się zarówno w daniach na zimno, jak też na ciepło. Można go łączyć z warzywami, owocami, mięsem, rybami, kaszami czy makaronem. Pasuje do potraw ostrych i pikantnych oraz słodkich i delikatnych.Produkt sterylizowany.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1029 kJ/248 kcal
Tłuszcz 19,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,4 g
Węglowodany 0,5 g
w tym cukry 0,5 g
Błonnik 1,5 g
Białko 17,3 g
Sól 0,68 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Produkt należy przechowywać w temperaturze pokojowej. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć do 48 godzin.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu kostka z lubczykiem 250 g od NATURAVENA
40% ekstraktu z nasion SOI - 45 procentowego, 3% lubczyk suszony-listki, sok z cytryny (dla poprawy walorów smakowych), kwas: kwas cytrynowy (koagulant), woda, sól
OPIS
Tofu w postaci kostki. Powstałe w procesie koagulacji esencji nasion SOI wg. tradycyjnych chińskich przepisów. Produkt jest sterylizowany.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 601 kJ / 114 kcal
Tłuszcz 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g
Węglowodany 0,8 g
w tym cukry 0,4 g
Białko 15,6 g
Sól 0,8 g
INFORMACJA ALERGENNA
łubin, SEZAM
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temapretaurze otoczenia. Po otwarciu przechoywać w lodówce, nie dłużej niż 24 godziny.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu kostka paprykowe 250 g od NATURAVENA
ekstrakt z ziaren SOI (80%), papryka suszona – płatki (11%), sok z cytryny, kwas: kwas cytrynowy (koagulant), woda, sól
OPIS
Tofu w postaci kostki. Powstałe w procesie koagulacji esencji nasion SOI wg. tradycyjnych chińskich przepisów. Produkt jest sterylizowany. Produkt charakteryzuje się wszechstronnym zastosowaniem kulinarnym. Idealny do smażenia, gotowania. Spożywa się również bezpośrednio, np. jako dodatek do sałatek lub do pieczywa
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 601 kJ / 144 kcal
Tłuszcz 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g
Węglowodany 0,8 g
w tym cukry 0,4 g
Białko 15,6 g
Sól 0,8 g
INFORMACJA ALERGENNA
łubin, SEZAM
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temperaturze otoczenia. Po otwarciu przechowywać w lodówce, zużyć w ciągu 3 dni.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu kostka czosnkowe 250 g od NATURAVENA
ekstrakt z ziaren SOI (82%), czosnek suszony (7%), sok z cytryny, kwas: kwas cytrynowy (koagulant), woda, sól
OPIS
Tofu w postaci kostki. Powstałe w procesie koagulacji esencji nasion SOI wg. tradycyjnych chińskich przepisów. Produkt jest sterylizowany. Produkt charakteryzuje się wszechstronnym zastosowaniem kulinarnym. Idealny do smażenia, gotowania. Spożywa się również bezpośrednio, np. jako dodatek do sałatek lub do pieczywa
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 601 kJ /144 kcal
Tłuszcz 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g
Węglowodany 0,8 g
w tym cukry 0,4 g
Białko 15,6 g
Sól 0,8 g
INFORMACJA ALERGENNA
łubin, SEZAM
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temperaturze otoczenia. Po otwarciu przechowywać w lodówce, zużyć w ciągu 3 dni.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu kostka pomidorowe 250 g od NATURAVENA
Ekstrakt z ziaren SOI 80 %, suszone pomidory – płatki 11 % , sok z cytryny, kwas: kwas cytrynowy (koagulant), woda , sól.
OPIS
Tofu w postaci kostki. Powstałe w procesie koagulacji esencji nasion SOI wg. tradycyjnych chińskich przepisów. Produkt jest sterylizowany.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 601 kJ / 114 kcal
Tłuszcz 8,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g
Węglowodany 0,8 g
w tym cukry 0,4 g
Białko 15,6 g
Sól 0,8 g
INFORMACJA ALERGENNA
soja, ŁUBIN, SEZAM
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temapretaurze otoczenia. Po otwarciu przechoywać w lodówce, nie dłużej niż 24 godziny.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tofu – ekologiczny skarb białka roślinnego, wszechstronny składnik i źródło zdrowia
Tofu ekologiczne to produkt z kategorii Nabiał Ekologiczny, powstający z certyfikowanych ziaren soi uprawianych bez GMO i pestycydów. Dzięki tradycyjnej koagulacji mleka sojowego naturalnymi środkami, tofu zachowuje delikatną strukturę i neutralny smak, który doskonale chłonie aromaty przypraw i marynat. Jest prawdziwą skarbnicą pełnowartościowego białka roślinnego, zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, a jednocześnie dostarcza wapnia, magnezu i żelaza. Niska zawartość tłuszczu i brak cholesterolu czynią tofu idealnym składnikiem diet odchudzających, wegańskich i dla osób dbających o zdrowie serca. Można je stosować na zimno, smażyć, piec lub grillować, tworząc zarówno wytrawne dania główne, jak i kremowe dipy czy desery.
Najważniejsze właściwości tofu ekologicznego
Pełnowartościowe białko – wszystkie niezbędne aminokwasy wspierają regenerację mięśni
Niska kaloryczność – ok. 70 kcal na 100 g, odpowiednie dla diet redukcyjnych
Bogactwo minerałów – wapń i magnez dla kości oraz żelazo dla krwiotwórczych funkcji
Brak cholesterolu – wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Źródło izoflawonów – fitoestrogeny o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym
Porady zakupowe – na co zwrócić uwagę?
Certyfikat BIO – soja z ekologicznych upraw bez pestycydów
Skład – tylko soja, woda i naturalny koagulant, bez konserwantów
Data przydatności – świeże tofu ma lepszą teksturę i smak
Rodzaj tofu – jedwabiste do deserów i kremów, twarde do smażenia i grillowania
Opakowanie – wybieraj szklane lub nadające się do recyklingu
Najpopularniejsze formy tofu
Jedwabiste tofu – aksamitne, doskonałe do smoothie i deserów
Twarde tofu – idealne do smażenia, pieczenia i grillowania
Wędzone tofu – aromatyczne, zastępuje wędliny
Tofu marynowane – gotowe do szybkich dań i przekąsek
Tofu wędzone w płytkach – plastry do sałatek i kanapek
Inspiracje kulinarne
Stir-fry z warzywami – smażone tofu z sosem sojowym i imbirem
Tofu scramble – wegańska alternatywa jajecznicy z kurkumą
Kremowe dipy – blenduj jedwabiste tofu z ziołami i czosnkiem
Smoothie i puddingi – dodaj tofu jedwabiste dla białka i jedwabistej konsystencji
Ekologia i zrównoważony rozwój
Uprawy ekologiczne soi – bez GMO, nawozów syntetycznych i pestycydów
Lokalni producenci – krótkie łańcuchy dostaw i mniejszy ślad węglowy
Opakowania przyjazne środowisku – biodegradowalne lub recyklingowane
Zero waste – wykorzystaj wodę po tofu (serwatkę sojową) w koktajlach lub do pieczenia
Często zadawane pytania (FAQ)
Jak najlepiej przygotować tofu do smażenia?
Odsącz, osusz i lekko obtocz w mące lub skrobi kukurydzianej.
Czy tofu jest odpowiednie dla alergików?
Naturalnie bez laktozy i glutenu, ale nie dla alergików na soję.
Jak przechowywać tofu po otwarciu?
W lodówce, zanurzone w wodzie, wymienianej codziennie, do 3 dni.
Dodaj Tofu BIO do koszyka i odkryj roślinną moc białka!
Wzbogać swoje dania o tofu ekologiczne – zdrowe, wszechstronne i pełne wartości odżywczych. Spróbuj już dziś!
Darmowa dostawa
