NALEŚNIKI Z KURKUMĄ, SOCZEWICĄ, KURKAMI I SZPINAKIEM (czas: 30 min.) 0
NALEŚNIKI Z KURKUMĄ, SOCZEWICĄ, KURKAMI I SZPINAKIEM (czas: 30 min.)

SKŁADNIKI (4 porcje):

Ciasto:
kup w sklepie -> mąka pszenna - 1 szklanka
woda - 1 szklanka
woda gazowana - 1/2 szklanki
kup w sklepie -> kurkuma - 1 łyżeczka

Farsz:
kup w sklepie -> soczewica żółta - 1 szklanka
kup w sklepie -> suszona cebula lub asafetyda - 1/4 łyżeczki
kup w sklepie -> liście curry - 2 szt
kup w sklepie -> przyprawa curry - 2 łyżeczki
kup w sklepie -> papryczka chili - 1 szt
czosnek - 2 ząbki
kup w sklepie -> kurkuma - trochę
kup w sklepie -> olej - 2 łyżki
marchewka - 2 szt.
kup w sklepie -> czarnuszka - 1 łyżka
kup w sklepie -> kolendra - trochę
kurki oczyszczone i szpinak (w sezonie świeże lub mrożone) - po 2 garści

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: Przygotuj ciasto na naleśniki. Smaż cienkie placki na niewielkiej ilości oleju. Do wrzącej wody dodaj przepłukaną soczewicę, włóż listki curry i gotuj ok. 15 minut. Odcedź. Wyjmij listki curry.

KROK 2: Pokrój cebulę w kostkę, a marchewkę zetrzyj na tarce na dużych oczkach. Rozgrzej olej na patelni. Dodaj cebulę, kurki i pokrojony lub przeciśnięty przez praskę czosnek (jeśli używasz asafetydę - na patelni podsmaż wszystkie składniki pomijając cebulę, a samą asafetydę dodaj już pod koniec duszenia). Następnie dodaj przyprawy oraz startą marchew. Krótko duś razem.

KROK 3: Dodaj ugotowaną soczewicę, drobno posiekaną papryczkę chili i szpinak. Wymieszaj razem. Trzymaj jeszcze chwilę na małym ogniu, tak aby liście się zblanszowały. Nadziewaj naleśniki. Posyp kolendrą.

Komentarze do wpisu (0)

Mus dyniowy z pomarańczą 235 G od KROKUS
Mus dyniowy z pomarańczą 235 G od KROKUS
13,09 zł
- +
szt.
  • nowość
Gruszka z tymiankiem 235 G od KROKUS
Gruszka z tymiankiem 235 G od KROKUS
9,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Ogórki kiszone bezglutenowe 480 G (280 g) od KROKUS
Ogórki kiszone bezglutenowe 480 G (280 g) od KROKUS
11,99 zł 13,59 zł
- +
szt.
  • promocja
  • -12 %
  • nowość
Napój herbaciany o smaku liczi 500 ML od SIP
Napój herbaciany o smaku liczi 500 ML od SIP
6,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Smalec z gęsi 180 G od VIANDS
Smalec z gęsi 180 G od VIANDS
25,09 zł
- +
szt.
  • nowość
Naturalna woda mineralna gazowana 500 ML od BORJOMI
Naturalna woda mineralna gazowana 500 ML od BORJOMI
8,19 zł
- +
szt.
  • nowość
Płatki ziemniaczane BIO 500 G od BATOM
Płatki ziemniaczane BIO 500 G od BATOM
18,19 zł 20,39 zł
- +
szt.
  • promocja
  • -11 %
  • nowość
Pestki dyni prażone solone BIO 125 G od BATOM
Pestki dyni prażone solone BIO 125 G od BATOM
14,39 zł 16,29 zł
- +
szt.
  • promocja
  • -12 %
  • nowość
Ocet jabłkowy sproszkowany BIO 100 G od BATOM
Ocet jabłkowy sproszkowany BIO 100 G od BATOM
46,39 zł 50,39 zł
- +
szt.
  • promocja
  • -8 %
  • nowość
Cukier waniliowy BIO 100 G od BATOM
Cukier waniliowy BIO 100 G od BATOM
14,69 zł
- +
szt.
  • nowość
Amarantus ekspandowany BIO 200 G od BIO PLANET
Amarantus ekspandowany BIO 200 G od BIO PLANET
9,69 zł 10,89 zł
- +
szt.
  • promocja
  • -11 %
  • nowość
Green blend w proszku 150 G od SO GOOD!
Green blend w proszku 150 G od SO GOOD!
39,19 zł
- +
szt.
  • nowość
Creatine juice w proszku 225 G od SO GOOD!
Creatine juice w proszku 225 G od SO GOOD!
37,59 zł
- +
szt.
  • nowość
Witamina B 100 forte 60 kapsułek od SO GOOD!
Witamina B 100 forte 60 kapsułek od SO GOOD!
27,09 zł
- +
szt.
  • nowość
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl