Koszyk: (pusty)
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
ZUPA KREM Z DYNI I SOCZEWICY (czas: 35 min.) 0
Dodano: 03-06-2022 w kategorii: #zyjeZDROWO, #kupujeZDROWO, #gotujeZDROWO, #jemZdrowo autor: GWSE
ZUPA KREM Z DYNI I SOCZEWICY (czas: 35 min.)

SKŁADNIKI (5 porcji):

dynia - 1 kg
kup w sklepie -> sucha czerwona soczewica - 1/2 szklanki
kup w sklepie -> bulion warzywny - 3 szklanki
cebula - 1 szt.
czosnek - 2 ząbki
kup w sklepie -> imbir - 1 plaster
kup w sklepie -> curry - 1 łyżeczka
kup w sklepie -> słodka mielona papryka - 1 łyżeczka
kup w sklepie -> chili - 1 szczypta
kup w sklepie -> papryka mielona wędzona - 1/2 łyżeczki
kup w sklepie -> oliwa - 1 łyżka

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

W garnku podsmaż posiekany czosnek, cebulę i imbir razem z przyprawami. Po chwili dodaj dynię pokrojoną na małe kawałki oraz wcześniej przepłukaną na sicie soczewicę (ważne, żeby nie pomijać tego punktu, bo soczewica będzie się pienić podczas gotowania). Zalej bulionem. Gotuj około 25 minut do miękkości dyni i soczewicy. Następnie zmiksuj zupę na krem i gotowe. Życzymy smacznego.

Komentarze do wpisu (0)

Nowości - Warto być pierwszym
Naturalna woda mineralna gazowana 1 L od BORJOMI
Naturalna woda mineralna gazowana 1 L od BORJOMI
11,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Tran islandzki OMEGA 3 (1195 mg) o smaku mango limonka dla dzieci 240 ml od LYSI
Tran islandzki OMEGA 3 (1195 mg) o smaku mango limonka dla dzieci 240 ml od LYSI
50,79 zł
- +
szt.
  • nowość
OMEGA 3 forte 120 kapsułek od LYSI SPORT
OMEGA 3 forte 120 kapsułek od LYSI SPORT
100,99 zł
- +
szt.
  • nowość
OMEGA 3 (1560 mg) o smaku cytrynowym 240 ml od LYSI SPORT
OMEGA 3 (1560 mg) o smaku cytrynowym 240 ml od LYSI SPORT
65,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Krem migdałowo kokosowy crunchy bez dodatku cukrów bezglutenowy 300 g od GOOD NOOT
Krem migdałowo kokosowy crunchy bez dodatku cukrów bezglutenowy 300 g od GOOD NOOT
32,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Kakao criollo sproszkowane odtłuszczone bezglutenowe BIO 200 g od BECKS COCOA
Kakao criollo sproszkowane odtłuszczone bezglutenowe BIO 200 g od BECKS COCOA
42,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Napój owsiany pure bez dodatku cukrów BIO 1 L od NATUMI
Napój owsiany pure bez dodatku cukrów BIO 1 L od NATUMI
10,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Napój migdałowy pure bez cukru BIO 1 L od NATUMI
Napój migdałowy pure bez cukru BIO 1 L od NATUMI
11,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Budyń mango bezglutenowy BIO 40 g od AMYLON
Budyń mango bezglutenowy BIO 40 g od AMYLON
4,89 zł
- +
szt.
  • nowość
Shake z matchą i pomarańczą bezglutenowy BIO 30 g od AMYLON
Shake z matchą i pomarańczą bezglutenowy BIO 30 g od AMYLON
5,89 zł
- +
szt.
  • nowość
Baton proteinowy z mango probooster bezglutenowy 70 g od ZMIANY ZMIANY
Baton proteinowy z mango probooster bezglutenowy 70 g od ZMIANY ZMIANY
6,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Baton daktylowy z matchą kyoto bezglutenowy BIO 40 g od ZMIANY ZMIANY
Baton daktylowy z matchą kyoto bezglutenowy BIO 40 g od ZMIANY ZMIANY
4,59 zł 4,89 zł
- +
szt.
  • promocja
  • -6 %
  • nowość
Granola proteinowa bez dodatku cukrów BIO 320 g od PAPAGRIN
Granola proteinowa bez dodatku cukrów BIO 320 g od PAPAGRIN
28,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Granola keto bez dodatku cukrów BIO 300 g od PAPAGRIN
Granola keto bez dodatku cukrów BIO 300 g od PAPAGRIN
27,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Kulki proteinowe kakaowe bezglutenowe BIO 250 g od TURTLE
Kulki proteinowe kakaowe bezglutenowe BIO 250 g od TURTLE
23,89 zł
- +
szt.
  • nowość
Granola czekoladowo orzechowa z nasionami bezglutenowa BIO 350 g od TURTLE
Granola czekoladowo orzechowa z nasionami bezglutenowa BIO 350 g od TURTLE
26,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Płatki proteinowe z granolą bezglutenowe BIO 300 g od TURTLE
Płatki proteinowe z granolą bezglutenowe BIO 300 g od TURTLE
23,89 zł
- +
szt.
  • nowość
Ogórki kiszone krojone bezglutenowe BIO 750 g (500 g) od BIOFOOD
Ogórki kiszone krojone bezglutenowe BIO 750 g (500 g) od BIOFOOD
16,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Herbata zielona z acerolą i matchą fair trade BIO (20 x 2 g) 40 g od CLIPPER
Herbata zielona z acerolą i matchą fair trade BIO (20 x 2 g) 40 g od CLIPPER
14,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Baton jabłko mango orzechy nerkowca bez dodatku cukrów 35 g od BOB SNAIL
Baton jabłko mango orzechy nerkowca bez dodatku cukrów 35 g od BOB SNAIL
4,89 zł
- +
szt.
  • nowość
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, aby otrzymać rabat 10 zł na najbliższe zakupy ! Bądź z nami na bieżąco.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl