SPAGHETTI ZE ŚWIEŻYMI POMIDORAMI, SZPINAKIEM, TOFU I ZIOŁAMI (czas: 30 min.) 0
SPAGHETTI ZE ŚWIEŻYMI POMIDORAMI, SZPINAKIEM, TOFU I ZIOŁAMI (czas: 30 min.)

SKŁADNIKI (2 porcje):

kup w sklepie -> makaron spaghetti bezglutenowy - 250 g
pomidory malinowe - 4 szt.
cebula - 1 szt.
kup w sklepie -> czosnek - 4 ząbki
kup w sklepie -> przecier pomidorowy - 500 ml
tofu naturalne - 1/2 kostki
szpinak baby - 2 garści
świeża bazylia - 1 garść
świeże oregano - 1 garść
śmietanka wegańska - 1 łyżka
kup w sklepie -> oliwa - trochę
kup w sklepie -> sól - do smaku
kup w sklepie -> płatki drożdżowe bezglutenowe - trochę

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: Na patelni rozgrzej trochę oliwy. Cebulkę pokrój w kostkę, czosnek drobno posiekaj i przełóż na patelnię. Podsmażaj na złoto. 

KROK 2: Pomidory malinowe pokrój w kostkę i przełóż na patelnię. Duś ok. 10 minut. 

KROK 3: Dodaj przecier pomidorowy i tofu pokrojone w kostkę. Wymieszaj i zagotuj. Dodaj szpinak oraz posiekaną świeżą bazylię i oregano. Wymieszaj. Na koniec dodaj śmietanę. 

KROK 4: Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ugotowany makaron przełóż do sosu i dokładnie wymieszaj. Przełóż na talerze i posyp płatkami drożdżowymi.

Komentarze do wpisu (0)

Mus dyniowy z pomarańczą 235 G od KROKUS
Mus dyniowy z pomarańczą 235 G od KROKUS
13,09 zł
- +
szt.
  • nowość
Gruszka z tymiankiem 235 G od KROKUS
Gruszka z tymiankiem 235 G od KROKUS
9,69 zł
- +
szt.
  • nowość
Ogórki kiszone bezglutenowe 480 G (280 g) od KROKUS
Ogórki kiszone bezglutenowe 480 G (280 g) od KROKUS
13,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Napój herbaciany o smaku liczi 500 ML od SIP
Napój herbaciany o smaku liczi 500 ML od SIP
6,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Smalec z gęsi 180 G od VIANDS
Smalec z gęsi 180 G od VIANDS
25,09 zł
- +
szt.
  • nowość
Naturalna woda mineralna gazowana 500 ML od BORJOMI
Naturalna woda mineralna gazowana 500 ML od BORJOMI
8,19 zł
- +
szt.
  • nowość
Płatki ziemniaczane BIO 500 G od BATOM
Płatki ziemniaczane BIO 500 G od BATOM
20,89 zł
- +
szt.
  • nowość
Pestki dyni prażone solone BIO 125 G od BATOM
Pestki dyni prażone solone BIO 125 G od BATOM
16,69 zł
- +
szt.
  • nowość
Ocet jabłkowy sproszkowany BIO 100 G od BATOM
Ocet jabłkowy sproszkowany BIO 100 G od BATOM
51,69 zł
- +
szt.
  • nowość
Cukier waniliowy BIO 100 G od BATOM
Cukier waniliowy BIO 100 G od BATOM
14,69 zł
- +
szt.
  • nowość
Amarantus ekspandowany BIO 200 G od BIO PLANET
Amarantus ekspandowany BIO 200 G od BIO PLANET
10,79 zł
- +
szt.
  • nowość
Green blend w proszku 150 G od SO GOOD!
Green blend w proszku 150 G od SO GOOD!
39,19 zł
- +
szt.
  • nowość
Creatine juice w proszku 225 G od SO GOOD!
Creatine juice w proszku 225 G od SO GOOD!
35,69 zł
- +
szt.
  • nowość
Witamina B 100 forte 60 kapsułek od SO GOOD!
Witamina B 100 forte 60 kapsułek od SO GOOD!
27,09 zł
- +
szt.
  • nowość
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl