SPAGHETTI ZE ŚWIEŻYMI POMIDORAMI, SZPINAKIEM, TOFU I ZIOŁAMI (czas: 30 min.) 0
SPAGHETTI ZE ŚWIEŻYMI POMIDORAMI, SZPINAKIEM, TOFU I ZIOŁAMI (czas: 30 min.)

SKŁADNIKI (2 porcje):

kup w sklepie -> makaron spaghetti bezglutenowy - 250 g
pomidory malinowe - 4 szt.
cebula - 1 szt.
kup w sklepie -> czosnek - 4 ząbki
kup w sklepie -> przecier pomidorowy - 500 ml
tofu naturalne - 1/2 kostki
szpinak baby - 2 garści
świeża bazylia - 1 garść
świeże oregano - 1 garść
śmietanka wegańska - 1 łyżka
kup w sklepie -> oliwa - trochę
kup w sklepie -> sól - do smaku
kup w sklepie -> płatki drożdżowe bezglutenowe - trochę

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: Na patelni rozgrzej trochę oliwy. Cebulkę pokrój w kostkę, czosnek drobno posiekaj i przełóż na patelnię. Podsmażaj na złoto. 

KROK 2: Pomidory malinowe pokrój w kostkę i przełóż na patelnię. Duś ok. 10 minut. 

KROK 3: Dodaj przecier pomidorowy i tofu pokrojone w kostkę. Wymieszaj i zagotuj. Dodaj szpinak oraz posiekaną świeżą bazylię i oregano. Wymieszaj. Na koniec dodaj śmietanę. 

KROK 4: Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ugotowany makaron przełóż do sosu i dokładnie wymieszaj. Przełóż na talerze i posyp płatkami drożdżowymi.

Komentarze do wpisu (0)

Naturalna woda mineralna gazowana 1 L od BORJOMI
Naturalna woda mineralna gazowana 1 L od BORJOMI
11,99 zł
- +
szt.
  • nowość
OMEGA 3 forte 120 kapsułek od LYSI SPORT
OMEGA 3 forte 120 kapsułek od LYSI SPORT
100,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Napój migdałowy pure bez cukru BIO 1 L od NATUMI
Napój migdałowy pure bez cukru BIO 1 L od NATUMI
11,99 zł
- +
szt.
  • nowość
Budyń mango bezglutenowy BIO 40 g od AMYLON
Budyń mango bezglutenowy BIO 40 g od AMYLON
4,89 zł
- +
szt.
  • nowość
Baton daktylowy z matchą kyoto bezglutenowy BIO 40 g od ZMIANY ZMIANY
Baton daktylowy z matchą kyoto bezglutenowy BIO 40 g od ZMIANY ZMIANY
4,59 zł 4,89 zł
- +
szt.
  • promocja
  • -6 %
  • nowość
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl